Tag archives for bağırsak

Vücudunuzu kışa hazırlamak için beslenme tüyoları !

image-269
Bağırsak Dostu Cennet Hurması Ülkemizde bolca bulunan Cennet Hurması diyet lifi açısından oldukça zengindir. Trabzon hurması olarak da bilinen ve vitamin mineral kaynağı olan cennet hurması kış aylarının en çok tercih edilen meyveleri arasında yer alır.Vücudumuza pek çok yararı olan cennet hurmasının başta bağışıklık sistemini güçlendirerek ...

Ev turşusunun inanılmaz faydaları !

image-240
Yapanlar bilir ev turşusunun tadını hiç bir yerde bulamazsınız. Peki bu güzel lezzetlerin saymakla bitmeyen faydaları var desek,  kısaca sizler için derlemeye çalıştık. •Soğuk algınlığına karşı koruyor Turşuyu oluşturan sebze ve meyveler bağışıklık sistemini kuvvetlendiren birçok vitamin, mineral ve antioksidanları içeriyor. Tek bir çeşit turşudan ziyade farklı sebzelerin ...

Bağırsak kanserinden nasıl korunuruz !

image-219
Bağırsaklarınızın da kendin ait bir düzeni olması çok önemli, çünkü dikkat edilmezse bağırsak kanserine kadar gidebilir. İşte bağırsak kanserinden kaçınmak için hayatınızda yapabileceğiniz küçük değişiklikler. Her gün tuvalete çıkmanız bağırsaklarınızın çalışması açısından çok önemli. Bağırsakların en çok çalıştığı zaman ise yemek yedikten yarım saat sonradır. Tuvaletinizi ...