2019 kışı için makyaj trendleri !

image-338
Kaş uygulamaları Usturalı kaş alımını güçlenmesini istediğimiz bölgelere uyguluyoruz ve böylelikle kaşımızı en az iki sıra daha kalınlaştırmış oluyoruz. Günümüzün en büyük sorunu yanlış alımlardan küsmüş ve dökülmelerden dolayı bozulan kaşlar... Öncelikle bu tarz kaşlarda ilk yaptığımız işlem vitamin ile kaşları gürleştirmek oluyor. Kaşları vitaminle besleyip ...

Vegan beslenme hakkında bilmeniz gerekenler !

image-334
Son günlerin en çok konuşulan konusu vegan beslenme. Evet üzerine söylenecek çok şey var. Ama öncelikle belirtmek isterim ki herkes nasıl besleneceğine kendisi karar ve diğerleri buna saygı duymak zorundadır.Vegan beslenme nedir onu tanımlayalım öncelikle. Veganlar vejeteryanlardan çok daha katı beslenme kuralları olan; hayvanlardan elde ...

Güçlü kadınların sırrı; Estetik!

image-327
İş stresi, anne ve eş olmanın verdiği sorumluluğun kadınlar için zor bir yük olduğunu söyleyen Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Aysun Bölükbaşı Mamak, metropol kadınlarının bu sorumlukların yanında her zaman bakımlı, iyi ve güzel olmak zorunda hissettiklerini, bunun için de estetiğin hayatlarının vazgeçilmezi ...

Dexeryl

Dexeryl Hassas ciltlere sahip olan kişiler, yazın sıcak ve güneş ışınlarından dolayı, kışın ise soğuklar nedeniyle ciltlerinin kuruması sonucu bazı sıkıntılarla karşılaşmaktadırlar. Kış aylarında, evlerdeki kalorifer ve klima gibi yeni usul ısıtma sistemlerinin etkisiyle cilt kuruması ve buna bağlı problemler daha da artmaktadır. Bu durumlara ...

Göründükleri kadar masum olmayabilirler !

image-321
Kuru meyveler Kurutulmuş meyveler, eğer başka hiçbir eklenti içermiyorsa sağlıklıdır. Fakat maalesef marketlerde renkleri ve şekli bozulmaması için bazı eklemeler yapılabiliyor. Dolayısıyla kuru meyvelerden hoşlanıyorsanız, güvendiğiniz bir markadan almanız önemli. Dilerseniz evde kendiniz de meyveleri kurutabilirsiniz. Glutensiz yiyecekler Gluten aslında bir protein ve vücudumuzun bu proteine ihtiyacı var. ...

Sumaklı yoğurt diyeti !

image-310
  Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda mükemmel bir yardımcıdır. Düzenli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu nedenle kilo vermenize de yardımcı olacaktır.Mayhoş tadı olan sumak, çabuk doymanızı sağlar ve gereğinden fazla yemenize engel olur. Yoğurt, bağırsak sağlığı için oldukça ...

Kan şekerini düşürmek için bir kaç yöntem !

image-307
Düzenli spor yapın Spor yapmanız hücrelerinizdeki glükoz artışına neden olan insüline karşı hassaslığı arttırır. Aynı zamanda kan dolaşımınızda daha az glükoz bulunmasını sağlar. Spor yapmanızın dışında yürüyüş yapmak, bisiklete binmek veya yüzmek gibi düzenli aktiviteleriniz olsun. Bu aktiviteler hem kan şekerinizi düşürmeye yardımcı olacak hem de kilonuzu ...
sinemaa